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接下来，让我们来看看水果的营养价值。水果也是人们日常饮食中不可或缺的一部分，它们富含各种维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对于保持身体健康非常重要。例如，苹果是一种非常健康的水果，它富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病等疾病。香蕉也是一种非常健康的水果，它富含钾、镁等矿物质，有助于调节血压、缓解焦虑等。

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